Publicado por        Tips y Entrenamientos     0 Comentarios     vistas (723)
La Navidad está a la vuelta de la esquina y es normal hacer algún que otro regalo. Pero ¿qué se puede regalar a alguien que corre?
Publicado por        Tips y Entrenamientos     0 Comentarios     vistas (524)
Puede parecer muy sencillo el trotar, sin embargo, no dejemos de lado estos 5 consejos al salir a trotar!!
Publicado por        Nutrición     0 Comentarios     vistas (427)
Numerosos estudios han concluido que durante el ejercicio no es necesario administrar más de 500 ml por hora de ejercicio. Ahora bien, ¿cuál debería ser la bebida ideal para evitar la perdida de agua y obtener un rendimiento óptimo?
Publicado por        Tips y Entrenamientos     0 Comentarios     vistas (385)
Si eres amante del running y correr es uno de tus hobbies favoritos durante el invierno, te dejamos 10 consejos para que puedas seguir practicando deporte al aire libre a pesar de las altas temperaturas.
Publicado por        Nutrición     0 Comentarios     vistas (568)
Al hablar sobre el equipamiento que necesitamos para hacer running en las mejores condiciones y evitar posibles lesiones siempre prestamos una especial atención a los tenis, los pantalones o las camisetas, pero acostumbramos a olvidar otro accesorio que se muestra igual de importante y que no...