Consejos importantes para correr en temporada de calor
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abr 23, 2019
Tips y Entrenamientos
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Hacer running en época de calor es bastante común, sin embargo, puede ser considerada una actividad de riesgo para algunas personas —sobre todo niños, mayores de 60 y mujeres embarazadas—, recuerda que con suficiente preparación, hidratación y siendo conscientes del esfuerzo que se está realizando se puede practicar este deporte a temperaturas entre los 30 ºC y los 35 ºC sin problema.
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