Hacer running en época de calor es bastante común, recuerda que con suficiente preparación, hidratación y siendo conscientes del esfuerzo que se está realizando se puede practicar este deporte a temperaturas entre los 30 ºC y los 35 ºC sin problema.

La primavera llegó y todos están listos para correr por diferentes lugares los cuales podrán disfrutar durante toda la estación.

Este pequeño objeto, que ocupa lo mismo que un teléfono móvil (o incluso menos), de precio muy bajo y que puede doblarse para reducir aún más su tamaño, PUEDE SALVARNOS LA VIDA EN MÁS DE UNA OCASIÓN.

imaginen una persona que practica el running, si no tiene entrenada la flexibilidad, su organismo va a gastar más energía para una mayor eficacia en la ejecución técnica del gesto a la hora de correr...

2018 ha sido una año muy interesante por la cantidad de novedades que nos dejó en cuento a zapatillas de running. El nivel es cada vez más alto entre estos modelos, sobre todo en la parte más importante de la zapatilla: la mediasuela....